Ácido úrico: sintomas e como tratar

ÁCIDO ÚRICO

Ácido úrico é um ácido eliminado pelo organismo através da urina. Porém algumas perturbações orgânicas produzem sua retenção no sangue e nos tecidos, causando doenças reumáticas (veja GOTA) e renais (veja CÁLCULOS. Os erros alimentares são um dos principais responsáveis pela formação de depósitos desse ácido no organismo.

Evite alimentos produtores de ácido úrico: cárneos (fígado, rins, moela, coração, intestino, miolo, chouriço, linguiça, salsicha, presunto, mortadela, frutos do mar etc), cereais secos (feijão, lentilha, ervilha seca, grão-de-bico, soja etc), açúcar refinado, doces em geral, bebidas alcoólicas e ovos.

Prefira dieta rica em frutas frescas da época, vegetais crus e cereais integrais. Inclua sempre nas refeições alimentos (DIURÉTICOS ALCALINIZANTES e DEPURATIVOS DO SANGUE.

TRATAMENTOS

Hortaliças

• Agrião, Limão e Cenoura: Suco combinado. Tomar 250 ml, 3 vezes ao dia. Usá-lo também na forma de saladas cruas, temperado com limão, azeite de oliva e sal.
• Alho: Tomar “água de alho”. Amassar 1 dente de alho e deixá-lo de molho em 250 ml de água, durante 5 horas. Coar e tomar 2 vezes ao dia.
• Beterraba, Cenoura e Pepino: Suco combinado. Tomar 250 ml, pela manhã em jejum.

Frutas

• Laranja: Refeições exclusivas 4 vezes por semana.
• Melancia: Refeições exclusivas 3 vezes por semana.
• Morango: Refeições exclusivas 4 vezes por semana. Tangerina: Refeições exclusivas 4 vezes por semana.

Plantas

• Alfavaca: Chá das folhas (50 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
• Cavalinho, Carqueja e Quebra-pedra: Chá combinado (60 g de ervas para 1 litro de água). Tomar 2 xícaras ao dia.
• Chapéu-de-couro: Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
• Sabugueiro: Chá das folhas (100 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia.